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Avere il colesterolo alto può essere molto pericoloso. Infatti alti livelli di questo elemento potrebbero condurre a infarti e ictus, visto che tendono a chiudere le vene o inspessire le pareti arteriose. Gran parte del colesterolo è prodotto dal nostro organismo. Ma una buona parte lo assumiamo tramite la alimentazione. Riuscire a ridurre l’apporto di colesterolo tramite il cibo potrebbe essere molto utile per sconfiggere il colesterolo alto. Si devono preferire verdure e cibi non elaborati. Molta frutta e come sempre, molta acqua. Se poi si associa a questa alimentazione controllata anche un minimo esercizio fisico, siamo a cavallo. Continua a leggere

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La caratteristica principale dell’olio Omega 3 Queen Charlotte è la sua purezza. Continua a leggere

written by ReginaSalmone \\ tags: astaxantina, benessere, colesterolo, dieta, omega 3, salmone

Mentre tutto il mondo straparla di cuore,
organo-oggetto conteso tra Marketing e Pubblicità, qui sul Blog di
Autodifesalimentare abbiamo deciso di parlarne sul serio! Continua a leggere

written by cecco \\ tags: 14 Febbraio, Autodifesa Alimentare, autodifesalimentare, colesterolo, corsi on line, corso di nutrizione, cuore, Dire NO alle malattie Cardiache, giornata mondiale del cuore, glicemia, ictus, infarto, ipertensione, lou ignarro, marketing alimentare, Nobel Ignarro, pressione, pressione arteriosa, San Valentino, sissite, Viviana Taccione